黑木耳含有匹敌人体脑血栓构成的物量，在体内有降低血液固结感化，对冠状动脉粥样硬化能起到辅助医治感化。黑木耳含大量碳水化合物，例如甘露聚糖、木糖等。此中钙、铁含量较高，脂肪中还有含卵磷脂和脑磷脂，故黑木耳可加强机体抗病才能，避免疾病侵袭，还可药用医治贫血、便血、便秘等。 黑木耳有消...

  铁板烧 铁板烧，是一种菜的服法。先将铁板烧热，旋即在上面放置鲜肉和蔬菜，盖一下就吃 一、筹办阶段: 1。选用一块较好的扒肉或其他肉类,如鸡鸭肾,鲜鱿鱼等; 2。适量的姜葱,青椒 3。油盐酱油适量 二、造做阶段: 4。把铁板烧热,加一点油,把肉类和姜片,青椒放上去,把盖子盖上让...

做法：去除虾线，沿虾背脊剪开一条口子，取出虾线，将去除虾线的虾用水洗净，并将水沥干。姜切丝，备用。热锅凉油，待油八成热放入姜丝煸炒，爆出香味后倒入大虾煸炒，虾变红后参加盐和糖持续煸炒，盖锅盖焖一下，然后倒入适量番茄酱翻炒平均就能够出锅了。...

主料： 对虾 500克 辅料： 青蒜 10克 调料： 盐 2克 味精 2克 白砂糖 20克 小葱 8克 猪油（炼造） 50克 姜 8克 香油 30克 黄酒 15克 各适量 油焖大虾的做法： 1. 将清爽对虾用凉水洗净，剪去虾腿、虾须和虾尾，由头部开一个小口取出沙包，再将虾背豁开，...

第一步：筹办鲜鲈鱼一条，粗盐、味精、玫瑰 酒、美极酱油、玫瑰酱、豆瓣酱、蚝油、冰糖、白 糖、味精、生抽、芝麻油、椒片、洋葱、黄油、红 椒圈、葱段等。第二步：鲈鱼剖洗净，沥干，加精盐、味精、 玫瑰酒等调料腌渍半晌，下人温油锅中浸炸成熟, 捞出。.第三步：锅内留油少许，放人酱油、豆瓣...

油焖大虾做法如下：第一步：备好对虾10个。将对虾冲刷，剪去虾须、虾腿，由头部虾枪处剪一小口，取出沙包，再将虾背剪开，抽出沙腺。筹办料酒、精盐、白糖、味精、花生油、香油、大料、葱段、姜片、清汤。第二步：炒勺上火，放入花生油，烧热，投人大料、葱段、姜片煸炒，放入大虾煸炒出虾油。第三步...

我看仍是 去吃几家铁板烧  让他们多放点酱料 拿回家研究研究 酱料能够利用酱油、糖、蒜末、芝麻油、胡椒粉、柠檬汁来调造 味道非常的奇特 用甜面酱，锅里少许油加热，把甜面酱放入炒出香味，加适量的盐，味精加少许辣油即可...

先将牛里脊用肉摧两面捶一下 逆纹切成薄片加蚝油、老抽、小苏打、泡打粉揉捏一会儿，看到微微起泡了,腌上一刻钟加一个蛋清捏匀,再加干淀粉捏匀! 西兰花滚水焯熟,和洋葱一路略微加盐炒一下! 锅里另起油,加姜蒜粒炒香! 加黄豆酱炒香,油温不太高时倒入牛肉划开,铲起牛肉片! 5 把铁板放到...

相传，成吉思汗在一次围猎宿营时，看见 兵士们架在篝火上的肉被熏得焦黑。他突然 灵机一动，取一个兵士的铁盔放到篝火上，拔 出腰刀，把猎来的黄羊肉切成薄片，贴在“锅 上”烤成外焦内嫩的肉片，然后食用，兵士们如 法炮造，公然醇香味美。那就是“成吉思汗铁 板烧”的雏形。...

  葡国汁   用料：2汤800克、三花淡奶400克、椰汁400克、花生酱200克、吉士粉50克、咖喱粉100克、鸡粉40克、味精40克、白糖30克、盐20克、干葱茸10克、生油200克 南洋汁  用料：咖喱粉500克、海鲜酱1500克、芝麻酱1000克、花生酱1000克、五香粉...

2、铁板烧（TeppanYaki）铁板烧在日本非常流行，正宗的日式铁板烧，望文生义，是在一块大铁板上，烧烤各类美食，而铁板烧成为日本料理中高贵的一种，原因在于铁板烧会选用最上乘的质料，例如清爽的海鲜，包罗龙虾、带子、鲍鱼等，肉类亦会选用国产和牛，例如“神户牛”、“松板牛”或“近江...

一、桌椅及餐具： 台桌的清洁不断是暖锅店卫生的一个次要部门，不外如今暖锅店桌面大多是间接铺上一层大理石即可，既时髦大方，又易于清洁。餐椅可按照店面的整体拆修气概来定。 二、电磁炉及配套设备： 加热设备一般分为燃气、固体酒精(蜡)、电磁炉三种。因为前两种均利用明火，并且会有少量气息...

从营养角度看，两者蒸出来的鱼所含的营养物量并没有太大的区别， 但是从灭菌的角度来看 灭菌需要的时间，1：在61.7～62.8℃下处置30分钟；2：在71.6℃或略高温度下处置15分钟；3:121℃蒸气,只需数分钟。所以不消担忧。不外我看他人蒸鱼都是蒸10分钟以上吧，我建议你能够温...

  我晓得我晓得 我今天中午刚做的 ~~ 好比排骨 你先按照排骨的几~调好汁 造里面要有酱油 鸡精 葱姜蒜 盐 把排骨淹一个小时或者在短一点也无妨 然后把排骨放到微波炉公用的烤盘 烤盘下面要垫工具的一般买的时候有带 先用高火烤（若是微波炉带组合烧烤功用更好用那个功用）非常钟...

你好，想用微波炉做出甘旨可口的鱼，那么配料是必然要筹办好的，您能够事先筹办好小葱，大蒜，生姜，泡椒以及黄酒。先把鱼给去内脏洗清洁，然后在鱼的身体外表涂抹上一层盐，然后鱼肚子里塞入筹办好小葱，大蒜，生姜，泡椒，鱼身子上也能够撒一些泡椒，然后倒入少量的水，微波炉开小火，渐渐的蒸10分...

微波炉烤青背鱼的做法： 质料：青背鱼200克，鲜蘑菇4个、大葱2根、柠檬4片。 　　调料：酒：4大勺、油适量。锡造纸适量。 　　做法：1.鱼洗净切成厚片，葱切成段，鲜蘑切成条。2.铝纸上涂一层油，放上葱段、鱼片、鲜蘑、柠檬片。3.用锡造纸将质料包好，放入微波炉内或用厚底锅烤15分...

你是不是想做清蒸鱼呢？ 主料：清爽鲳鱼一条（其它鱼也可） 配料：葱、姜、盐、醋、糖、料酒、鸡精。 做法：1、鱼洗净，身上用刀斜切几道（以入味），将少许盐撒到鱼身两侧，放上葱段、姜片，淹几分钟。期间可取一小碗，加糖、醋、料酒、鸡精，对少许水，搅匀。（不成放酱油，我曾经试过，蒸后鱼有...

什么都能做，鱼也能做呀，味道还不错。 能够啊  用微波炉做清蒸鱼的做法: 主料 鲜鱼 1条 1、起首将鱼洗净，双面化两道，抹上酱油或者盐 2、将洗好的葱切小段、姜切片、蒜切段备用。 3、待鱼腌造十五分钟后，将姜片、葱白放入鱼肚及鱼背，在鱼身上撒上豆瓣酱，放上蒜苗。 4、加适量水，...

荷香白饭鱼 质料：白饭鱼、蒜茸、红椒碎、拧檬皮茸、荷叶、芡汁料、乾葱茸、麻油、生抽、老抽、糖、油、水。 将荷叶在热水中浸泡非常钟，捞起晾干备用。 把白饭鱼洗清洁。 在碗中调备勾芡的芡汁，然后用保鲜纸干起来，留一个启齿用于输气。 把蒜茸、红椒、韩葱茸与柠檬皮茸通盘放在荷叶上，然后参...

造做微波炉烤青背鱼的原质料有：青背鱼200克，鲜蘑菇4个、大葱2根、柠檬4片。　　调料：酒：4大勺、油适量。锡造纸适量。　　做法：1.鱼洗净切成厚片，葱切成段，鲜蘑切成条。2.铝纸上涂一层油，放上葱段、鱼片、鲜蘑、柠檬片。3.用锡造纸将质料包好，放入微波炉内或用厚底锅烤15分钟摆...

菜 名: 豆豉蒸鱼（微波炉菜谱） 主料： 鲳鱼1条（约500克），豆豉1。5汤匙， 调料： 蒜茸1/2汤匙，姜丝1汤匙，红辣椒丝1汤匙，葱1条切丝。胡椒粉少许，生粉1茶匙。 做 法： 鱼洗净抹干，以胡椒粉及生粉扫匀鱼身，平放碟上。 豆豉、蒜茸、姜丝加油2汤匙拌匀，均匀铺上鱼面，用...

微波炉整鱼用中火，约6-8分钟即可。造做简双方便，菜品营养价值高。临做前的时候，在鱼身的两面各划三刀，接上就在划刀处的肉上，鱼腹内，鱼头内都抺上盐，不消太多，倒一点料酒在鱼身上，让整条鱼都能沾上就行。...

  【主料】 　　用了一条RED SNAPER 　　【调料】 　　料酒、酱油、醋、盐、糖、姜、葱 适量 　　【做法】 　　1、打理清洁的鱼，用纸巾擦干水份，两面和肚子里略抹点盐，在肉厚的处所斜划三个深口子。   每个口子里塞片姜，放到适宜的盘子里(微波炉能用的)，往鱼身上浇一汤匙...

看小我口味了，我小我做过鲳鱼觉得还不错 把鱼洗净，片几刀，撒上味极鲜、盐等调料就行 口味还不错，很简单的 清蒸类的都挺适宜，蒸鱼也是不错的建议 蒸鱼味道很不错，其他的话能够爆米花、炖蛋、烤鸡翅、烤红薯也行...2分钟还可煮便利面...我不太擅长做菜，就只能想到那么多了 小我觉得水...

配料：花生/橄榄油、生姜、大蒜、葱、酱油、干辣椒（少许）、盐、鸡精 做法：1 先将鱼洗净，用刀在鱼身上画出X的图形（正背面都要）涂抹上盐巴。将生姜切片、大蒜切成末状、葱洗净打结（放在一旁备用） 2 在底盘中涂抹上一层花生/橄榄油，将洗净涂抹好盐巴的鱼放入盘中，用保鲜膜包好放入微波...

  在永定客家人栖身区有一项全民性的文化娱乐活动——每年 农闲季节举办联村连日大集会、大联欢，叫“集福”，三年一次 的大集福称“做大福”。“做大福”包罗大游行和大集会两方面内容，是一项群寡性 活动，几乎家家户户男女老小都参与。人们穿上新的整齐的衣服 或在此中饰演某种角色，或在步队...

没什么，就是一句礼貌的说话，就像你去餐馆吃饭，和老板说你店的菜很好吃同样的事理 那个老板只是说了一些客套话，不消放在心上。 人际交往的礼仪，对他人的鼓舞也是一种必定，更能获得他人好感和信赖！ 可能也和他人习惯有关，就像向他人说句谢谢，你可能习惯了，你说和气，我觉得和气很好啊，社会...

兆福气体式足浴盆——足浴王系列是按照中医传统医学天然疗法和外治法的机理研造消费的家用型足浴盆。它通过足浴时对人体足部穴位和反射区施以一系列有效刺激，从而到达疏通经脉、改善血液轮回、促进气血运行、颐养脏腑、调度阴阳平稳、加速体内新陈代谢产品排出的效果。起到强化心脑血管机能、消弭亚安...

山药炒木耳 原料：山药300克、黑木耳30克、红椒1个、蒜2瓣、动物油2汤匙、食盐1茶匙、牛肉粉1茶匙。 做法：红椒洗净切块，木耳泡发去根撕小块。山药去皮切片，用清水清洗几遍，锅内放油烧热炒香蒜末。下山药爆五分熟，下红椒一路炒至断生。最初下木耳炒至成熟，放盐和牛肉粉调味即可出锅。...

黑木耳的感化 1木耳中铁的含量极为丰硕，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 2木耳含有维生素K，能削减血液凝块，预防血栓症的发作，有防治动脉粥样硬化和冠心病的感化。 3木耳中的胶量可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂量吸附集中起来排出体外，从而起到清...