人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有苦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压制自己的消极情绪。心理学研究表明，"压制"并不能改变消极的情绪...

   1、练练瑜珈。 孕期做瑜伽，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统，进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外，孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪，也会在孕期瑜伽中得到缓解和释...

  具体如下： 1。柚 在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的医治功效。   柚子的食用方法有很多，除了...

低糖水果有：柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿。此类水果每100克可提供20到40千卡的能量。 低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每...

黑苦荞茶，有一定的调节身体作用，有利于身体健康。黑苦荞茶富含生物类黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。因为黑苦荞茶是以凉山海拔2200米以上高寒山区纯天然无污染，黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的新一代健康茶饮品。 黑苦荞茶 黑...

   生物类黄酮 主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！ 微量元素和矿物质 苦荞麦含有多种有益人体健康的无机...

具有止咳化痰，祛湿，调中，降血压，消疮肿。治气喘，筋骨疼痛，湿热痢疾，胃溃疡，高血压，痈疮肿毒等功效。 ①《东北药植志》："止咳化痰。治气喘及支气管炎，胃溃疡，高血压，火伤，脓肿。" ②《东北常用中草药手册》："调中益气，止咳化痰。" ③《北方常用中草药手册》："治痛经。" ④《...

在浙江台州、重庆、湖北、湖南等地，人们会用鼠曲草和糯米、树叶等材料制成一种好吃的食物，人们叫他青团子、立夏羹或清明饼。其次，很多上了年纪的南方人都有过将鼠曲草作野菜食用的经历。 食用以鼠曲草为原料制作的食物有一定的清热止咳作用，同时也能够有效抑制体内细菌滋生。...

鼠曲草的药理作用： 　　 1、镇咳作用鼠曲草 　　小鼠反复吸入浓氨水形成慢性咳嗽后，灌服鼠曲草煎剂，有一定的止咳作用。煎剂4g/kg小鼠灌胃，有镇咳作用。 　　 2、抑菌作用 　　100%煎剂用平板打洞法，对金黄色葡萄球菌、宋氏痢疾杆菌有抑制作用。...

酵母菌的干燥菌体，为制啤酒时在发酵液中滤得的沉淀粉加入蔗糖制成。干酵母中含 有维生素BU B2、B6、B12、叶酸、肌醇、蛋白质以及消化酶、麦糖醇等。适用于医治食欲 不振、消化不良及维生素B族缺乏所引起的疾病，也可用于肝炎的辅助医治。干酵母片， 每片含0.3、0.5克2种，每次...

功效 解毒止痢，清热利湿，凉血止血。 临床应用 1.解毒止痢，用于痢疾腹泻。单用本品水煎服即可，为治痢疾良药。 2.清热利湿，用于湿疹溃疡。单用水煎外洗。 3.凉血止血，用于吐血、便血、尿血及子宫出血等属热证者。单用或配伍止血药同用。...

  1、营养丰富，增强体质铁苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸取，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 2、铁苋菜有清热解毒的作用，它的性质寒凉，人们食...

1、单足跳跃法 患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 游泳怎么才能耳朵不进水 2、活动外耳道法 可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏风稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。 3、外耳道...

降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇定、安神功效...

赵医师介绍说，海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，被称为生命的保鲜剂，能够健脑益智，提高人体免疫力，保持活力，这也是长寿之乡多在北方海滨城市的原因之一吧，那里的人们经常食用诸如海参之类的绿色海洋食品...

柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食品。 柚子能促进肝脏消化分解脂肪。此外，清新的柚子...

鸭蛋具有滋阴补虚、清热去火之功，可清肺火，止热咳、喉痛，适用于 高血压、肺阴虚所致的干咳、咽痛、心烦、失眠等疾病。鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸取，并有中和胃酸、 清凉、降压的作用。鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的功效，适合病后体虚，燥热咳嗽、咽 干喉痛、高血压、泄...

亢奋，又叫性欲过盛或性欲过旺，中医称阳事易举，它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常状态。青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加亦为正常。根据您所说的，中医认为属于肾阴虚，临床表现为性亢奋，非常想释放性欲，同时经常口渴，喝水较多，手心和脚心较热...

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒适，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完后不久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处...

黑米性平，味甘，归脾、胃经。它含有丰富蛋白质、多种维生素，以及铁、锌、钙等人体所需元素，具有滋阴补肾、补血益气、暖脾养肝、解郁安神的功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。同时，黑米含B族维生素、蛋白质等，对于脱发、白发、贫血、流行性感冒、咳嗽、气管炎、肝病、肾病患者都有食疗保健作...

只要宝宝一切都好,妈妈还是顺其自然,经常去医院看羊水,宝宝胎心情况。做到万无一失。还有超2周的呢。 親可以適當的到外面去散步或者爬樓梯,一般超過兩周都算正常的,平時要注意數一下胎動的次數。 楼主不要着急的,只要产检没什么问题就好了,我那时候也是的,一点动静也没有,过了预产期一个多...

幽兰谷村向南，过去山坡.有很多,在坡上有,在地上也有.这个任务好做,就是那个妖石满难找的.但你找到了很恭喜你了. 幽兰村向南 ~不过要稍微偏南一点才可以发现 ~你一直向南~仔细找就可发现的~ 幽兰村向南 在东幽兰河的南面点,在那升级的时候就采10个留着做任务是最好的,还剩时间啊...

沙漠玫瑰是被子植物，是夹竹桃科的，还魂草是蕨类，卷柏科的   沙漠玫瑰 沙漠玫瑰 ，共有两种意思： 其一： 名 称： 沙漠玫瑰 学 名： Adenium obesum 别 名： 天宝花 科 属： 夹竹桃科沙漠玫瑰属 类 别： 多内植物 生长习性 沙漠玫瑰又名天宝花，原产非洲的肯尼...

植物王国真是无奇不有，有些植物“死”后居然还能 复活。这种植物就是还魂草，又叫卷柏或九死还魂草、长 命草等。当气候干旱缺水时，还魂草便会像个卷尺似的卷 起来，以减少水分的散失。如果天气延续干旱，还魂草体内的大部分水分便会损失掉，整个植株就会变成萎黄色， 像死去了一样。但事实上它并...

一上来不紧,那是被别人干过了,要不就是你那个东东号太小.你要试着紧,会死人得.一看你就没结过婚.哈哈 不可以 被你给干松了! 建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行医治。一般是没有什么药物可以医治的。 一般的阴道松弛不用医治， 可以做操，...

龙齿又叫青龙齿、白龙齿，龙齿为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等的牙齿的化石，龙齿有镇惊安神;清热除烦的功效，龙齿主治惊痫;癫狂;心悸怔忡;失眠多梦;身热心烦，龙齿用药禁忌是畏干漆、蜀椒、理石。 药名：龙齿 别名：青龙齿、白龙齿 炮制成品：盐淬龙齿、煅龙齿 功效分类：安神药 性...

1、龙齿 琥珀散 一般用茯神1两，人参3分，龙齿3分，琥珀3分， 赤芍3分，黄耆3分，牛膝，麦门冬1两半，生地1两半， 当归半两。每次服用3钱，水1盏半，煎6分，去滓温服。主要医治产前产后血虚，心神恍惚，语言失度，睡卧不安。 2、龙齿安神茶 一般由龙齿9克，石菖蒲3克。将龙齿煅过...

  简介：松花蛋也叫皮蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋或泥蛋等，是用石灰等原料腌制后的蛋类食品，因蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。它是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有盛名。 营养分析 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，...

1、烧鸭蛋 材料：清新鸭蛋，油，蒜肉酱汁，葱花。 做法：取清新的鸭蛋少油小火煎成两面金黄的荷包蛋。浇了一大勺自制蒜肉酱汁焖烧一会儿。最后一步就是收汁撒葱花了。 中医认为，鸭蛋味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效。 2、玻璃萝卜卷 材料：鲜嫩白萝卜250g，熟鸭蛋2个，熟火腿12...

姜汁鸭蛋的做法及功效如下： 材料：鸭蛋1个，姜汁适量。 做法：往锅内加1碗水煮沸;然后将鸭蛋打散，加半汤匙至1汤匙姜汁拌匀，倒入沸水中煮成蛋花汤。 用法：加食盐少许调味服食。 功效：本方有养阴，祛寒，止泄泻的功效。...